le carnet santé : la tisane de romarin et les maux de tête
Tisane de romarin (migraine)
Indication Le romarin pourrait empêcher l'aggravation d'un mal de tête, voire d'une migraine.
Ingrédients : Romarin séché
Préparation : Verser de l'eau bouillante sur une cuillère à café de romarin séché. Laisser Infuser 10 minutes puis filtrer.
Posologie Boire une tasse de tisane dès l'apparition du mal de tête. Renouveler 2 à 3 fois par jour si besoin.
En cas de persistance des symptômes, consulter un médecin.
Attention: les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.
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