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« Les instincts sont des puissances de vie formidables ; si on cherche à les anéantir, ou bien on n’y arrive pas et on s’épuise dans cette lutte ; ou bien, si on y arrive, ce n’est pas mieux, car c’est une partie de sa propre vie qu’on anéantit en même temps. Alors, comment les maîtriser ? En nourrissant en soi un haut idéal. Car un haut idéal est le meilleur transformateur des énergies. Dès que nous plaçons un idéal très élevé dans notre cœur, dans notre âme, nos énergies sont obligées de passer par lui, et il se charge de leur donner une autre direction, une direction vers le haut justement. Ces énergies, le haut idéal les transforme.

Suivant quel processus se fait cette transformation ? Nous n’avons pas besoin de le savoir. Quand nous mangeons, nous n’avons pas besoin de connaître le détail des transformations qui sont en train de se produire dans la bouche d’abord, et ensuite dans l’estomac et les intestins, mais nous sentons que nous avons reçu des forces. Il en est de même avec le haut idéal ; si nous le nourrissons avec nos pensées, nos sentiments, nos désirs, nos instincts, il les transforme, et les énergies produites par cette transformation soutiennent notre vie psychique, notre vie spirituelle… et notre vie physique aussi, car en nous rien n’est séparé. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov