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« Qui n’a pas un jour été soudainement enthousiasmé par l’idée du bien, de la vérité, de la beauté ? Mais qu’il est difficile ensuite d’accorder ses sentiments avec cette idée ! Et combien plus difficile encore d’accorder ses actes ! Cependant, il faut persévérer. Le monde des idées, le monde de la pensée, c’est là que nous devons établir notre demeure. Une pensée que nous nourrissons chaque jour en nous finit par s’imposer aux sentiments, et les sentiments à leur tour s’imposent aux actes. 

Mais si un jour suffit pour changer de philosophie, combien de temps et de travail faut-il pour vaincre un défaut ou se débarrasser d’une mauvaise habitude ! Pour faciliter cette descente des idées du monde spirituel dans le monde physique, le geste et la parole sont parmi les moyens les plus efficaces. C’est pourquoi il est si important de faire des exercices chaque jour. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov