animaux, humour,histoire,mystique,poèmes,contes,bric à brac

 Une émotion entraîne une réaction : 

Respiration accélérée · Rythme cardiaque variant 

Activité cérébrale modifiée – tension musculaire. 

Une émotion peut créer ou détruire selon son impact. Par exemple il arrive qu’au cours d’une journée vous vous souveniez d’un incident regrettable. Or vous pouvez revivre l’incident comme s’il se produisait à l’instant.

Automatiquement, vous avez une réaction extérieure de froid, frisson, peur etc., Conséquence : vous créez une image et vous pouvez lui donner un pouvoir qui peut construire ou détruire. 

Si vous voulez changer une situation dans votre vie, vous devez créer une image mentale de la situation. Il est nécessaire que cette pratique soit quotidienne car vous devez arriver à voir l’image sans effort. Exemple : modifier mes conditions de travail ou améliorer ma vie affective. 

Ce qui est important c’est de voir chaque détail de la situation et la modifier mentalement. 

Si l’image s’estompe, la laisser partir et attendre le moment propice pour recommencer. 

L’entrainement ce fait de jour en jour. Le travail s’effectue dans un endroit calme soit le matin soit le soir. 

Vous devez sentir votre image visuelle, avoir des sensations, des émotions afin de créer la situation. 

Exemple : enlever des maux de tête 

Installez-vous confortablement dans un fauteuil. 

 Fermez les yeux, visualisez l’intérieur de votre boite cranienne. 

Imaginez qu’elle ressemble à un bol vide et pour imager vos douleurs, visualisez à l’intérieur de ce bol, des morceaux de coton. 

Pour enlever vos douleurs, vous devez, avec votre force de pensée, enlever les cotons et vous les voyez monter,….. monter,….. monter…. S’ils retombent c’est parce que votre concentration s’est un peu relâchée donc vous recommencez jusqu'à ce que les morceaux de cotons soient presque à l’extérieur de votre « bol » là, vous les chassez vivement, vous les faites sortir complètement du bol et vous insistez. 

Essayez, je l’ai fait et cela à très bien marché